2019.07.28 13:10コラボイベント ♡ FLOWER × HAKKO.#出張発酵ごはん 発酵おつまみLABO のTAKARAです♡..腸＆脳の力を整える"腸脳力"をテーマに活動しています..いつもは"ヨガ"とのコラボ企画で発酵ごはんを提案していますが.今回初めてのフラワーアレンジメントWSとコラボ..HAWAII🌴をテーマに夏のお花のアレンジメント..卓上アレンジメントをしながら先生が個々をイメージしたお花を頭に活けてくれるWSは大好評でした🌻..私も頭に花をまといながらお料理させて頂きました♬..テーマにそって発酵ごはんもハワイアン🍹..発酵ロコモコ＆発酵ロミロミのハワイアンプレートとココナッツとパイナップルのアイス.お花とのコラボなのでハーブコーディアル🌿を使ったドリンクをご用意しました🍹..お...
2019.07.21 07:22発酵ナシチャンプル .発酵×オーガニック野菜×スパイスの発酵おつまみLABO 主催のTAKARAです..ヨガ、ピラティスの後に発酵ナシチャンプル ランチ作っています🍽..ナシチャンプル とは.ナシ＝ごはんチャンプル＝混ぜる.インドネシアの大衆食堂（ワルン）で出されるソウルフードです！！..沢山のおかずから自分の食べたいものをピックしてお米を真ん中に盛り付け.スプーン🥄で少しずつ混ぜながら食べるごはん.そのおかずを全て 発酵食品を用いてご用意しています...テーマは#腸脳力 ..ヨガ、ピラティス、呼吸法で自分の内面を見つめ整えて.発酵×オーガニック野菜×スパイスの自然のパワーを体内に取り込んで腸内環境を変えていく..家に帰っても簡単、時短で発酵ライ...
2019.07.15 05:35発酵ナシチャンプル 毎月第3土曜日腸活をテーマにした ヨガ＆ごはんで.ヨガの後のランチに発酵ナシチャンプル を提供しています🍽...発酵×オーガニック野菜×スパイスつまみをインドネシアのナシチャンプル 風に.バナナの葉っぱの上にお米を真ん中にして好きなものを好きなだけ盛り付けて混ぜながら食べるスタイル.盛り付けにも個性がでます♬
2019.07.11 04:45世界の朝ごはん ①中国の早餐.朝ごはんって何食べてますか？.私は味噌汁をすするだけ（昆布と干し椎茸の水出汁を温めて味噌といただけ）.前日の夜の野菜おかずの残りをいれたりもします..食文化の本を読んでいて.#世界の朝ごはん で興味の湧いた中国の朝ごはん#早餐 を食べに行ってきました..御徒町のガード下にある#老酒舗 .平日7時〜10時のみの提供..3種類ある早餐セットから豆乳＋揚げパンの組み合わせをセレクト..揚げパンは注文ごとに揚げてくれて食べやすくカットしてくれました（私的には丸々でいいんだけど）..基本セットは①暖かい豆乳（砂糖がついてくる）②揚げパン③今日の漬物.これにトッピングが数種類今日は烏龍茶煮卵をつけました